很多人都认为增强免疫力是可以预防感冒的，医生表示，许多人认为预防感冒生病应增强抵抗力，但现代人营养充足、体质虚弱者比例少，真正重要的是维持免疫系统的平衡，也就是身体阴阳的平衡。免疫力低下的人容易生病、感冒、伤口感染，且易造成出血性病症;免疫力亢奋，则易造成自体免疫失调，导致红斑性狼疮和风湿疾病。