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红心火龙果和白心火龙果哪个好?
病情描述:
我在超市里看到火龙果都没红心和白心的,而且价格也并不相同,红心火龙果和白心火龙果哪个好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 23:48
    红心的火龙果更有营养一些。红心火龙果这样的深色水果的胡萝卜素一般含量更高,而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一,有助于提高免疫力的,保护眼睛晶体的纤维部分等作用。
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