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蔬菜腐皮卷的做法是怎样的呢?
病情描述:
我近期一直都在坚持吃蔬菜来减肥,今天想用大白菜做一个蔬菜腐皮卷,怎么做更好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:17
    蔬菜腐皮卷中的大白菜,豆腐皮都是减肥食品,所以适合减肥的人吃。做法是①将大白菜洗净后在沸水锅中烫一下,控干水分后切碎,豆腐皮切去边角后每张切成四等份,水发香菇和香干也在沸水锅煮一下捞出,然后切成丝。②将大白菜、香菇和香干放入大碗内,放一点食盐,加一点清油和味精拌匀作馅料。③将豆腐皮摊开,每张豆腐皮分别放入适量的蔬菜馅料(豆腐皮的边也放进去),然后逐条卷起来放入盘中,上笼用旺火蒸约5分钟取出可食。
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