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夏季健脾化湿的食物有什么?
病情描述:
闷热潮湿的三伏天,人体容易被湿邪侵袭,要多吃祛湿食物,那么夏季健脾化湿的食物有什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴海武 主任医师 赣州市人民医院 2018-09-09 21:23
    夏季健脾化湿的食物不要有绿豆、红豆、荷叶煮粥、苍术泡茶、佩兰等这一类食物都能够起到健脾化湿的功效,另外也可以使用一些生姜切片来煮水也能够起到有效的祛湿效果。如果体内的湿气过重就有可能会导致出现脾胃失调,还会影响到消化功能。
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 22:11
    夏季身体祛湿多吃健脾化湿的食物也有帮助,红豆、绿豆、荷叶煮粥,藿香、佩兰、苍术泡茶,生姜切片煮水,都有祛湿之效。辣椒虽能开胃助消化,祛湿功效却一般。值得提醒的是,绿豆汤千万不能当水喝,绿豆性寒,体质虚弱者不能过多饮用。
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