不管是鱼肝油还是钙宝宝吃多容易积在体内中毒,还不如多晒太阳,把虾皮磨成粉给宝宝吃,还纯天然没副作用。,虾皮一定要买淡虾皮,而且要买质量好一点的。把虾皮放饭盒里盖上盖子煮饭的时候一起放在电饭锅里蒸熟后,放研磨杯里盖上盖子按下电动开关研磨。把做好的虾皮粉放到粥里给宝宝吃，既美味又能补钙。