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夏天豆类品种很多可以大量吃吗?
病情描述:
家里种了很多毛豆和其他豆子,天气这么热,不知道能不能多吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-19 20:58
    本身豆类品就对我们人体有很大的好处,坚持吃2周豆类食品,可以减少脂肪含量,增加免疫力。鲜豆类的营养全面,吃法也可以多样化。毛豆、蚕豆可以直接煮着吃,豇豆焯后可以用芝麻酱等凉拌。
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