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适度锻炼对身体有什么好处?
病情描述:
我每天都会适当的锻炼身体,这个习惯坚持了2年多了,那么适度锻炼对身体有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-23 18:33
    适度锻炼对身体是很好的,可以使血液中白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞的活性,消灭病毒和癌细胞,并促使身体释放使人兴奋的应力激素,从而达到提高人体免疫力的目的。
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