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橙子中包含哪些营养?
病情描述:
我特别喜欢吃橙子,医生也说吃橙子对身体好,橙子中包含哪些营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-14 20:02
    橙子的皮和果肉都有很丰富的营养。富含维生素C、核黄素和果糖的果肉是我们的最爱,而且它还含有较多的可溶性膳食纤维,能够促进肠道蠕动、降低胆固醇水平、稳定血压减少血脂、提高肌体免疫力
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