樱桃当中含有的铁元素是丰富的，能够促进血红蛋白再生，同时也可以预防和治疗缺铁性贫血，增强身体的免疫力。樱桃当中含有的维生素a和红萝卜含量也是比较丰富的，能够保护视力，同时也可以缓解皮肤出现的干燥症状，对身体健康有一定好处。