有可能会引起发胖害，奶茶中含有高糖和高热量以及高脂肪，过多摄入可能会导致体内脂肪和热量堆积较多引起肥胖，要避免过多摄入。人体对营养摄入要求特别大，要适量吃水果蔬菜和瘦肉，补充体内蛋白质和微量元素以及矿物质，能够增加自身免疫力。