外出时带足常服的抗癫痫药，并备些急用的能快速发挥作用的药物，如苯巴比妥钠注射液、安定灌肠剂等，以备万一发作之用。旅游期间必须保证按时按量服药，偶然漏服1次，下次服药时也应补上。注意劳逸结合，保证足够睡眠，不可过度疲劳，不可过饱、过饥、过量饮水。随身携带“癫痫诊疗卡”。