很多女性在来月经的时候，喜欢喝红糖水煮鸡蛋，红糖就有记益气养血，健脾暖胃的功效，经常喝红糖水，可以祛风散寒，活血化郁，适合月经期间以及贫血的患者食用，红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。