自我判断是否患了抑郁要看是否：丧失愉快感，对什么都失去兴趣，食欲紊乱，睡眠障碍，行为迟滞或不安，精力减退。无用感和愧疚感，思维困难：患者会出现注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞，有些患者则表现为不安、焦虑、紧张等症状。不断出现有关于死亡或自杀的念头，躯体不适：如面容憔悴、便秘腹泻、食欲不振、性欲减退、目光呆滞、体制严重下降、汗和唾液分泌减少等表现。