诱发失眠的因素比较多，必须做个全面的检查，确定病因才能够合理的根治，一方面与精神心理因素有关，例如，压力紧张，或者合并有精神心理疾病。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康。严重者建议及时就诊，并进行相应治疗。