宝宝缺锌是一个大问题，宝爸宝妈一定要引起重视。因为宝宝缺锌一不小心会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下，会对宝宝的一生产生重大的不良影响。如果宝宝缺锌，可以给宝宝多吃含锌量高的食物。可以给宝宝多吃动物性食物，例如肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类，以及水产类。也可以多给宝宝吃干果类的食物，例如核桃、花生、芝麻等多种食物。必要时，可以给宝宝补充锌剂来进行治疗。