女性绝经后保养的问题非常重要，我们现在随着生活质量要求的提高，随着女性平均寿命的延长，我看北京市已超过了81岁多，那这个绝经后的日子是非常长，就是差不多有一半的时间是要在绝经后度过，那这个绝经后保养问题很重要。健康科学的饮食习惯也是非常重要的，最好还能保持好心情。