你的脖子总是痒，其原因可能是皮肤过敏所引起的皮炎，是最常见的皮肤病，因此不用太担心了，你可以口服一些抗过敏的药物，多吃一些富含维生素比较高的食物，刺激的、辛辣的食物就不要吃了，避免引起反复。不要用手挠，每天用温水洗澡，洗澡后擦些药膏，抓破的地方最好擦些抗生素药膏，防止局部感染。