白细胞减少会出现乏累无力，容易感冒发烧，体质变差，容易病毒入侵，没有胃口等等。一般白细胞减少原因有三点:1、药物因素，抗肿瘤药物和抗糖尿病的药物都会引起白细胞减少。2、病毒的感染。3、风湿免疫科疾病和血液系统疾病引起的白细胞减少。白细胞低的人在平常饮食中多摄入一些含白细胞的食物，比如贝类，西洋参，黄茋等等。