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血糖高的人吃什么好
病情描述:
血糖比较高的人,在饮食上面可以吃什么调理一下身体?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵丹丹 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-05-31 17:47
    高血糖的患者需要注意饮食,尽量以清淡健康的饮食习惯为主,避免摄入高糖食物。不吃比较油腻的食物比如肥肉、动物内脏、油汤、贝类等;核桃等坚果类少吃。关键是饮食一定要定时定量,要根据身高、体重、劳动强度制定每日进食总量。一般碳水化合物占每日总需要热量的60%,脂类占25%,蛋白质占15%。少饮酒、戒烟;每日水果大概吃4两,分成2次吃,在两餐中间吃,低血糖发生的时候可以立即吃糖。
  • 赵月霞 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-05-31 17:47
    血糖高的患者在饮食方面是需要注意的,不能过量摄入高糖高蛋白以及高脂肪的食物,其中主要是不吃含糖高的食物、饮料、蜜糖等;不吃比较油腻的食物比如肥肉、动物内脏、油汤、贝类等;核桃等坚果类少吃。关键是饮食一定要定时定量,要根据身高、体重、劳动强度制定每日进食总量。一般碳水化合物占每日总需要热量的60%,脂类占25%,蛋白质占15%。少饮酒、戒烟;每日水果大概吃4两,分成2次吃,在两餐中间吃,低血糖发生的时候可以立即吃糖。
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