来月经有淤血一定要积极的进行调理。来月经有淤血考虑是由于宫寒以及气血瘀滞所导致的，而且在经期人的抵抗力本来就比较弱。建议你最好去看一下中医，用中药进行调理和治疗效果比较好，而且没有副作用，药物调理的同时，您在经期一定要注意饮食营养和休息，平时也可以适当的锻炼身体，增强自身的体质，经期注意暖暖肚子，喝点红糖水。