孕妇抽筋是妊娠期的一种病态现象，主要原因是低钙血症，过度工作，不正确的睡姿，或寒冷，孕妇每天必须保证钙摄入量在1200毫克至1500毫克左右，如果摄入不足，就会出现抽筋。平时多吃一些含钙丰富的食物，如鱼、虾等。抽筋时可以下床，脚后跟着地，也可以将脚向上弯曲，这样可以缓解症状。