慢性胃炎可以多吃一些胡萝卜或者是西红柿，也可以吃一些西兰花和豆角、茄子。当得了慢性胃炎的时候是不可以吃一些辛辣刺激不易消化的食物，饮食一定要有规律，一日三餐要定时定量，平时还要改善不良的生活习惯，不要进一些被污染过的环境活动。