中暑往往以发热为主的轻症，中暑人会出现口渴、食欲不振、多汗、疲倦、虚弱、恶心、呕吐、心悸、面色红润、苍白、体温正常升高等症状。重症中暑常常出现热痉挛、热衰竭和中暑。首先要把患者转移到阴凉处，口服温水、糖水、盐水补充体液，以免症状恶化对身体造成影响。