中医上认为，这是因为肾虚引起的，可能伴有不同程度的气滞血瘀现象。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。建议：1、把双腿抬高。2、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。3、服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。4、对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法。