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为哪些人会感觉疲劳没精神
病情描述:
为哪些人会感觉疲劳没精神
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2020-08-17 18:02
    考虑两方面的原因引起。一方面考虑睡眠不充足,习惯性熬夜、劳累导致精神欠佳。另一方面需要排除病理方面的因素引起如肝功能异常、脾胃虚引起等。平时要注意休息,保证睡眠充足,注意饮食方面的调理,少吃辛辣、寒凉等刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜、水果,多吃些蛋白质丰富的食物如瘦肉、排骨汤、鲫鱼等。每天坚持锻炼。调整好心情,另外建议最好去医院查肝功能常规、乙肝两点半。排除肝功能异常引起。
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