这种情况有很多原因造成的，一般情况注意个人卫生护理，不要抽烟喝酒，忌喝咖啡浓茶，每日换洗内裤高温消毒，可以口服益母草调理，多补充气血食物。平时注意好的生活习惯，多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。