来大姨妈肚子疼痛这种情况首先要注意下腹部保暖，应用热水袋热敷一下下腹部，或者是应用盐袋效果也不错，同时可以饮用红糖姜水，缓解盆腔充血，改善腹痛症状，如果疼痛症状过于严重，还可以应用药物，比如芬必得缓释胶囊或者月月舒胶囊都是可以的。饮食上要注意避免寒凉辛辣的食物，注意外阴清洁干燥，避免发生炎症。