46岁时绝经是正常的，一般正常女性在45-55岁之间，有些人绝经会比较晚。绝经的年龄与初潮的时间有关系，绝经受多种因素影响，每个人绝经时间也有很大差异，亚洲妇女的平均绝经年龄为45-55岁。绝境之后雌激素会减少，此时的女性会出现心烦意乱，失眠的症状，可以通过饮食调理。