是的，社交恐惧症是担心自己不够好。自卑和敏感的根源在于我心中有一颗“我不够好”的种子，害怕别人认为你不够好。如果别人认为你很好，你就认为你很好。如果别人认为你不好，你认为你不好，所以你会害怕别人的负面反应和评论。这样，你是否快乐的选择权就交给了别人。我变得被动了。