青少年出现白发一般都是精神紧张，压力大，或者是营养不足引起的，平时多吃黑色固肾生发补气养血食物，注意休息，保证睡眠充足心情舒畅，可以选择何首乌洗发液洗发，同时口服首乌延寿片对症调理，或者是去中医科根据具体症状对症口服中药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。