你这个部位属于腰骶部，一般这个部位疼痛可能是长时间的坐姿，过度的挤压引起的无菌性炎症，会导致局部出现筋膜炎或者骨膜炎的情况。一般可以用扶他林软膏涂抹，配合红外线灯照射，也可以在局部做热敷，或者进行中频脉冲疗法。同时不要过度挤压，减轻局部负担。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。