失眠通常都是因为情绪过度紧张，压力太大导致的。长期的失眠导致睡眠严重不足很容易引起心脑血管方面的疾病，比如高血压、心悸、头晕。心慌气短等。一般长期的失眠都是神经衰弱的表现，病人应注意缓解压力，保持心情愉快，严重的话可以适当服用一些药物进行辅助治疗。有条件的话还是去医院检查一下。