肾炎是严禁喝酒的，不要通过喝酒来麻痹自己，平时不要多吃韭菜和香菜。可以通过药物来达到缓解，可以口服护肾的药物，但是要注意休息，也可以通过锻炼来缓解。像你这种情况并不严重的可以选择中药进行调理，但是情况严重的还是建议到当地正规的三甲医院进行治疗。有条件的话还是去医院检查一下。