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乙肝患者平时适合做什么锻炼
病情描述:
乙肝患者平时适合做什么锻炼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李菲菲 副主任医师 山东省立医院 2020-11-08 19:12
    乙肝病毒携带者可以适当进行太极,慢跑,爬山,散步等运动,但是要适量,千万不能做激烈的运动,否则就会加大肝脏的累赘,导致病症恶化。
    1、散步:散步具有打消疲劳、放松、平静、苏醒头脑的效果,乙肝病毒携带者散步的时候步子要迈大一点,胳膊甩开,全身运动,才能调节全身各器官的功效。
    2、爬山:爬山既属于有氧运动,又有力量练习的成分,乙肝病毒携带者的运动量和运动强度可以根据自己的体力、身材素质进行调节,经常参加爬山能增强人体的免疫力。
    3、打太极:打太极可以促使血气运行顺畅,还能改善各关节的柔韧度。
    4、慢跑:慢跑能加强呼吸功效,使肺活量增长,还能增进全身新陈代谢,加快毒素排出体外。慢跑时全身肌肉要放松,呼吸要深长,缓慢而有节奏。
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慢性肝炎症状
肝炎与其他疾病不同,有些慢性肝病患者没有任何症状,而有些慢性肝炎患者的主要症状有疲乏无力、腹泻、恶心、食欲不振和腹痛,这都是肝炎的非特异性症状。因此,对于这些症状,许多患者可能不会想到是肝炎,还有些患者会将这些症状与其他疾病混淆。
吃什么补肝
中医上讲究以形补形,所以想要补肝,不妨吃猪肝粥,胡萝卜猪肝粥;也可以多吃养肝明目,补肝益肾的食物,比如枸杞甲鱼羹,天麻鱼头汤,枸杞粳米粥等。多种中药制成的鱼鳞汤也有滋补肝肾作用,可以适当的喝一些。
慢性肝炎症状
慢性肝炎不光会给患者带来肝脏的疼痛感,同时还会给患者的身体带来很多不适症状,比如说性激素失衡、皮肤瘙痒、神经系统异常症状,皮肤以及粘膜出血等,因此对于慢性肝炎疾病大家一定要早日接受治疗。
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慢性肝炎吃什么药
出现了慢性肝炎的情况后,可以选择药物进行治疗,在选择药物的时候不要盲目的选择,一定要到医院咨询医生开一些药物,这样就可以有效的将慢性肝炎治愈,这样就可以避免其对身体造成的伤害,患有疾病后要及时治疗,千万不要忽略其对身体的影响。