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老年痴呆症需要做哪些运动

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老年痴呆症需要做哪些运动

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戴海江
戴海江 首都医科大学附属北京同仁医院 主任医师
老年痴呆症可以练太极、散步、快走、骑自行车、慢跑、游泳、头颈左右旋转运动。这些运动可以刺激脑细胞,预防脑细胞退化、延缓衰老,改善大脑血液循环的作用。尽量做有氧的运动锻炼,不要做无氧的运动锻炼。需要长期卧床的老年痴呆症患者,家属或者医务人员可以进行肢体的被动运动。平时练习书法、下象棋、打麻将,这些也能够刺激头皮神经,对老年痴呆症的预防也有作用。

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小孩感染新型冠状病毒后出现抽搐可能让家长非常担心。抽搐的原因可能包括发热、电解质紊乱、脑炎或癫痫等。面对这种情况,家长需要冷静,及时带小孩到医院进行检查,以明确病因并进行针对性治疗。 1、发热:新型冠状病毒感染后,体温调节中枢可能受到刺激,导致发热。如果体温超过38.5℃,大脑神经的兴奋性可能会增加,从而引发抽搐。家长可以在医生的建议下,给孩子服用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚颗粒来退烧。 2、电解质紊乱:在感染期间,小孩如果没有充分补水,可能会导致体内水分流失,引发电解质紊乱,从而出现肌肉痉挛。此时,家长可以鼓励孩子多喝温开水,这有助于恢复体内电解质平衡,缓解症状。 3、脑炎:如果小孩有脑炎病史,感染新型冠状病毒可能会加重病情,导致抽搐。医生可能会建议使用阿昔洛韦片或更昔洛韦分散片来进行治疗。 4、癫痫:小孩如果患有癫痫,病毒感染可能会诱发发作,从而出现抽搐。在这种情况下,医生可能会开卡马西平片或苯妥英钠片来控制病情。 在日常生活中,保持饮食清淡,避免辛辣刺激性食物也是很重要的。同时,确保小孩有充足的休息和睡眠,以帮助身体恢复。面对小孩的健康问题,及时就医和科学护理是关键。希望这些建议能为您提供一些帮助和指引。

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