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腰椎间盘突出手术后要注意什么

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腰椎间盘突出手术后要注意什么

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出手术后应注意多休息,在条件允许的情况下,可以适当的下地活动,但是在下床活动的时候需要腰围保护支撑,以免影响到伤口的恢复。在做完手术之后还应注意合理的饮食,尽量以清淡的食物为主,不要吃过于油腻的食物,同时也不可以吸烟或者是饮酒。腰椎间盘突出通常是由于过度劳累引起的,还有可能是受到外伤所致。

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小儿佝偻病是可以治好的。它主要是由于体内维生素D不足,导致钙、磷吸收利用障碍,进而影响骨骼的正常发育。通过及时补充维生素D和钙剂,并结合适量的日晒和户外活动,可以有效缓解症状,促进骨骼健康成长。早期发现、及时治疗对于预防长期后遗症至关重要,也能够显著提高治愈率。 1. 维生素D和钙的补充 维生素D对于钙、磷的吸收起着关键作用,缺乏维生素D时,骨骼中的钙无法正常沉积,容易导致软骨化和骨骼变形。日常治疗中,医生通常建议补充维生素D制剂(如维生素D滴剂),同时搭配钙剂(如葡萄糖酸钙口服液)来满足身体需求。 在补充的过程中,切记要在医生的指导下进行,特别是剂量方面,不可自行过量补充,以免引起中毒反应。 2. 适量日晒和户外活动 日晒是体内合成维生素D的最佳方式,尤其是清晨和傍晚的阳光温和且紫外线较弱,可以帮助皮肤生成足够的维生素D。 每天让孩子适当晒太阳,比如手臂和小腿暴露在阳光下15-30分钟,有助于提高维生素D水平。但需注意避免烈日下长时间暴晒,防止皮肤晒伤。鼓励孩子多进行户外活动,比如散步、跑步等,不仅能促进骨骼生长,还能增强免疫力。 3. 重度佝偻病的处理 对于重度或伴有先天性代谢异常的小儿佝偻病,治疗周期可能会更长。除了基础补充外,还需要进行专业的医学干预,包括药物治疗、监测骨骼发育情况等。例如,医生可能会根据病情调整维生素D的补充剂量,并结合钙剂来帮助骨骼恢复正常结构。 4. 定期监测生长发育 家长需要特别关注孩子的生长发育情况,比如身高增长速度、头围变化、出牙情况等。如果孩子出现多汗、夜惊、骨骼变形(如鸡胸、O型腿)等症状,应及时就医筛查。通过定期的生长指标监测,能及早发现佝偻病的征兆,尽早采取干预措施,减少并发症的风险。 小儿佝偻病在早期是完全可以治愈的。关键是做到早诊断、早干预,补充足够的营养,配合科学的日晒与户外活动,帮助孩子顺利恢复健康。家长们在日常生活中要细心观察孩子的生长发育,一旦有异常,及时寻求医生的帮助,切勿拖延。

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