吃了过期蜂蜜可能会引发呕吐等不适症状，您可以尝试通过催吐、多喝水、腹部按摩以及适当的药物来缓解这些症状。最重要的是，平时应注意饮食安全，避免食用过期食物，以维护身体健康。
1、催吐：过期蜂蜜可能滋生细菌，误食后可能导致腹泻、腹痛和呕吐。可以用手指轻轻刺激咽喉部位，帮助将胃内的蜂蜜吐出，减少胃肠道对其的吸收。这种方法可以在一定程度上缓解呕吐症状，但需谨慎使用，避免过度刺激。
2、多喝水：多喝温开水有助于加快新陈代谢，促进胃肠蠕动，从而帮助胃内的蜂蜜尽快排出。这不仅能缓解呕吐，还能帮助身体更快恢复平衡。
3、腹部按摩：如果误食过期蜂蜜后出现腹胀或腹痛，可以用手掌轻轻按摩腹部。腹部按摩能促进胃肠蠕动，帮助排出肠道内的蜂蜜，缓解不适。但按摩时要注意力度，避免用力过猛，以免加重症状。
4、口服药物：出现明显腹泻、腹痛或呕吐时，可以在医生指导下服用止泻药物，如蒙脱石散或双歧杆菌四联活菌片。保护胃黏膜的药物如胶体果胶铋胶囊也能缓解不适症状。用药前应咨询医生，确保安全有效。
为了避免类似情况，建议日常选择新鲜蜂蜜，并在保质期内食用。如果误食过期蜂蜜后症状严重，建议及时就医，进行必要的检查和治疗，以确保健康不受影响。注意饮食安全是保护自己和家人健康的重要环节。
