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晚上睡不着觉,白天上班打磕睡,经常做恶梦是什么缘故?

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晚上睡不着觉,白天上班打磕睡,经常做恶梦是什么缘故?

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小禾科普
小禾科普 万搏平台,健康科普平台 主任医师
你的情况要考虑生物钟颠倒了,时间如果比较短的话,可以通过适当调节改变过来的,白天尽量避免睡觉,可以从事一些劳动强度大一点的锻炼活动,增加疲劳感,有利于夜间睡眠,夜间应该按时睡觉,避免长时间玩手机、玩电脑、玩游戏等不良习惯;实在不行的话,可以短时间使用安眠药调理。

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补牙封药后出现疼痛,有时候是正常的反应,但也可能暗示着一些口腔健康问题,例如根尖周炎或牙髓炎。具体原因需要根据个人的情况进行判断和处理。一般来说,疼痛分为两种情况:正常反应 和 异常问题。 一、正常反应 在补牙过程中,医生会先清理龋洞,去除坏死的牙体组织,随后会使用药物进行消毒和封闭。这一系列操作可能会刺激到牙神经,引发轻微的不适感或者酸痛。这种疼痛多为短暂性,通常持续1-2天便会逐渐缓解。这种情况下,只需注意观察,保持口腔清洁,避免用患侧咀嚼即可。如果疼痛没有加重,基本属于正常情况。 二、可能的异常原因 1、根尖周炎 如果龋齿较深,细菌已经侵入到牙根尖周围组织,可能导致炎症。补牙后,炎症进一步刺激牙根尖,疼痛会变得剧烈,甚至有跳痛的感觉。这种情况下,单纯的封药并不能解决问题。 建议处理方式: 遵医嘱服用抗生素,比如阿莫西林、甲硝唑等,减轻炎症反应。若疼痛持续,需尽早到医院进行根管治疗,将感染的牙髓组织清除,彻底解决炎症问题。 2、牙髓炎 当龋洞已经深入牙髓时,牙髓可能发生炎症,表现为持续性剧烈疼痛,特别是在夜间加重。封药后,牙髓腔内压力增加,也会导致疼痛加重。 建议处理方式: 可以进行开髓引流,释放牙髓腔内的压力,促进炎症物质排出。严重者需进行根管治疗,彻底清除感染的牙髓,防止炎症扩散。 3、智齿冠周炎 有些患者可能同时伴有智齿冠周炎,这会导致牙龈红肿、疼痛,并放射到补牙区域。 建议处理方式: 应及时进行消炎治疗,如局部冲洗、使用抗生素控制感染。如果智齿反复发炎且位置异常,可能需要拔除智齿。 如何判断是否需要及时就医? 遇到上述情况,建议尽早前往口腔科就诊,由医生判断具体原因,并采取相应的治疗措施。 日常护理建议 1、避免用患侧牙齿咀嚼硬物,减少刺激; 2、保持口腔清洁,早晚刷牙,使用漱口水辅助清洁; 3、遵医嘱服药,定期复查口腔健康状况。 补牙封药后第二天疼痛难忍,短暂性的不适通常属于正常现象,但若疼痛加剧或持续时间较长,需警惕根尖周炎、牙髓炎等口腔疾病。最好的办法是尽早寻求专业医生的帮助,避免延误病情。

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