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肌肉拉伤能干活吗

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肌肉拉伤能干活吗

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白晓燕
白晓燕 临汾市人民医院 副主任医师
肌肉拉伤早期是不能干活的。肌肉拉伤以后会造成肌束的部分断裂,或者是肌肉周围的组织充血、水肿。早期应该做冰敷,做患肢的制动,48小时以后可以做局部的热敷,同时也可以配合其他的物理治疗方式做局部的理疗、烤电以及中药的熏蒸来促进肿胀的消退。如果疼痛明显,也可以口服非甾体类的消炎药物,像芬必得、塞来昔布、依托考昔等来缓解疼痛的症状。大部分的病人经过4周左右的时间才能够逐渐地恢复,在此期间是不能够干活的。如果在恢复期间从事体力劳动,会加重肌肉拉伤的症状,也会有可能形成慢性的损伤,造成长期的慢性疼痛。

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佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢异常,进而引发骨骼发育问题。在治疗方面,重点是补充维生素D和钙,同时配合骨骼矫正和运动疗法,帮助孩子恢复正常发育状态。可以从以下几个方面入手: 1. 维生素D补充 维生素D是治疗佝偻病的核心。患儿可以通过口服维生素D制剂,如胆骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等,提高体内维生素D水平,促进钙和磷的吸收。这种方法适合早期发现的患儿,尤其是那些症状较轻、无明显骨骼畸形的情况。但要注意,维生素D的补充剂量需要在医生指导下进行,避免过量引起中毒。 2. 钙剂补充 钙是骨骼健康的基础元素。对于佝偻病儿童,钙剂补充至关重要,尤其是结合维生素D使用时,能更好地改善骨骼发育。家长可以选择碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙产品,帮助孩子补充日常所需的钙元素。轻度佝偻病患儿以及存在缺钙风险的儿童,都适合通过这一方法来预防和控制病情。 3. 骨骼矫正治疗 如果患儿出现明显的骨骼畸形,比如“O型腿”或“X型腿”,可以通过佩戴矫形器具进行干预。对于畸形较轻、未引起功能障碍的孩子,还可以通过物理疗法,例如牵引、按摩等,帮助改善异常姿势,防止畸形进一步发展。不过,矫正治疗应根据医生建议选择合适的方法,避免加重孩子的不适。 4. 运动疗法 运动对改善患儿的肌肉力量和关节活动度有显著帮助。针对佝偻病导致的肌肉松弛和肢体无力,家长可以在康复医生的指导下,设计一系列针对性的训练,比如轻度拉伸、被动关节活动等,帮助增强肌力,提高肢体灵活性。适当的日光浴也能促进维生素D的自然合成,帮助病情恢复。 治疗过程中的注意事项 在治疗佝偻病的过程中,家长还需要关注孩子的日常护理,确保皮肤保持干爽,避免使用刺激性强的洗浴产品,防止皮肤损伤。另外,让孩子养成良好的饮食习惯,多食用富含维生素D和钙的食物,如鱼肝油、牛奶、蛋黄、豆类等,有助于病情恢复。 佝偻病的治疗需要一个系统的过程,关键在于营养补充与科学干预并重。家长一定要遵循医生的指导,合理用药和调整生活方式,帮助孩子健康成长。如果病情严重或出现异常症状,应及时就医,避免延误治疗。

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