很多女性月经不调，但不能因为常见而重视。无视得了大病，就得赔偿损失。月经提前是月经不调的一种，有些人对此知之甚少，有时月经提前3~4天恐怖，有时月经来了2次，感到困惑。现在，让我们具体了解什么是月经提前！什么是月经提前正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至一个月内两次来潮的人

生理日要注意什么？女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅

很多女人都是有这样的体会的，一到冬季的时候手脚大多都是冰凉的，这大多数都是由于体质比较“寒”的原因。在这种情况下遇到阿姨来探望的话，会很痛苦。生活中痛经很多女性都很害怕，这种痛苦是无法表达的。所以很多女性都是在尝试了各种招数之后还迟迟没有起色，都是由于对自己的身体不了解的原因。那么，对于这种情况，我

女性的月经期是特殊的生理周期，在这个时期，女性的身体处于比较脆弱的阶段，需要特别的养生。在这一周左右的时间里，需要更加注意的事情很多。接下来，我们来调查一下女性在生理日应该遵守的五个禁忌问题。禁忌1:剧烈运动如跳跃、跳跃、跑步、踢足球等剧烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。腹

一般来说，女性来月经，经血约排出30~50毫升。如此 看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这 一情况。女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食" 。中午洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里

寒性痛经怎么办？这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治疗温经散寒，应避免吃生冷食品。寒气太重是因为女性朋友每月都会来一次例假，血液不充盈

研究数据显示，80%的妇女生理周期不正常，育龄妇科疾病发病率达70%以上。这里的生理周期不正常多数值得月经不调。月经是否正常能反映女性的生理健康，同时，睡眠、运动、情绪、体重等健康信息也都影响着女性的生理周期。为了避免月经不调，女性生理期护理要注意4个要点：做好清洁工作经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外

牛奶和蜂蜜，这两样东西都是女性朋友们十分喜爱的食品，不仅能够滋润肠胃，还都能够美容养颜。于是许多女性朋友们就常常在想，若是这两样东西加在一起喝，效果会不会更显著呢？牛奶里能不能加蜂蜜呢？今天，我们就为大家讲解一下，牛奶与蜂蜜，是否能够相融相加。吃蜂蜜的好处蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于采集的蜜源植

生理日女性是重要的时期，生理日女性免疫力低，女性必须学会照顾自己。那么，女性经期吃什么最好呢？下一位编辑介绍适合经期吃的四种食物。枣经常说一天吃三枣，一辈子都不老，其实枣有很强的养生保健效果，特别是对女性来说日常吃枣有健脾、生血、养血等效果。特别是在生理日吃有助于发挥强有力的养生保健效果。枣中维生素

生理日前或生理日期间，很多女性都会生理痛。有些女人闷闷不乐地疼痛，有些女人觉得疼痛不想生。为了避免生理痛恶化，生理期间必须注意。其中饮食是一方面。痛经的女性应该注意以下饮食！女性经期应该吃什么？1、女性经期应吃甘菊茶美国农业部人类营养研究中心研究员表示，女性应避免喝含咖啡因的茶。因为咖啡因会导致经期

不少女性在月经期间都会受到痛经的困扰，它虽然不是大病，但却让女性在那几天十分难受，甚至影响正常的工作和生活。有些女性会希望通过饮食调理来缓解痛经的情况，当归是传统意义上的女性滋补药材，吃当归能改善痛经吗？李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝起，当归被视为补血活血的珍品。补血调经、活血止痛、

据说每个月都有兴奋的卵子，在输卵管里等着，没有等着她的精子。悲伤的是，她和子宫内膜一起回来，变成了血，形成了女性的月经，俗称阿姨。今天我们来谈谈生理日真的不能做什么。1、同室对于身体本来就有炎症，平时不重视卫生的人来说，生理日突破红灯病情恶化或感染的可能性很高。我很健康，也注意卫生。你能放心进去吗？

对于女性来说，痛经是一种很常见的疾病，几乎每一个女人都会有痛经的症状。那么，女性痛经吃什么呢？让我们看看。女性痛经吃什么？1、苋菜枣粥。这种粥对子宫和血管肌肉都有很好的保护作用，对子宫有收缩作用，对血管也有收缩作用，也有缓解痛经的作用。2、当归炖鸡汤。首先将母鸡去毛和去内脏，把当归洗干净之后用纱布包好

一些男性为了在性生活中展现自己的雄风，想办法延长性生活，希望在性生活中让女性更加愉快，满足和舒适。其实70%的男性对自己身体的一系列生理变化和生理秘密一无所知。性生活中男性应该知道的生理常识1、延长性生活时间不能停止射精有些男性认为性生活时间越长，就越能给女性带来满足感，所以想办法延长勃起时间者阻止射精2

随着年龄的增长，男性的功能也逐渐衰弱，不同年龄段男性的性生活也有高低起伏，一般在20岁左右是性生活的高峰黄金时间段，必须进行日常保健。男人4个年龄段的性生理需求，一定要了解！18~28岁是炙热期18~28岁男性的情绪慢慢的稳定，性生活已经不是他们生活中的唯一，同时也包括事业、感情，如果此阶段男性不思进取的话，那么一

随着年龄的增长，身体的各个方面和系统都发生了变化。例如，阴茎勃起变化的困难、阴茎勃起不能持续，所有年龄段的男性都应该护理性生活。男人的性生理特点是什么？带你揭秘这3个年龄段的性生理！1、20~50岁男性20~50岁左右身体状况良好，勃起障碍几乎不会发生，性生活一直处于愉快和谐的状态。20~29岁左右雄性激素分泌旺盛，此时

虽然现在是男女平等的社会，但在性方面上人们却会对女性存在很大的误解，认为能从女性的每个部位看出其性爱是否丰富。其实十分正常的生理现象，却充满恶意的猜测和揣度，给女性带来很多伤害。对女性生理现象的误解有哪些？1、女性胸大是被异性揉大的相当一部分女性因为胸大而烦恼，最让她们苦恼且愤怒的是，自己的胸大他人

无论是男性还是女性，都有性欲，对性生活充满憧憬。但是，根据年龄的不同，男性和女性的生理欲望也不同。但是，也有人认为男女的生理欲望在同一年龄没有太大差异，其实男性和女性的生理欲望不同，主要来的方面。男女性生理有什么区别？1、分泌系统不同男女性欲中，雄激素和雌激素起着重要作用，雄激素主要负责男性器官勃起

现在是信息化时代，有些人主要通过网络和报纸获得某些知识，但有些生理知识缺乏科学依据，误解人们，结果与养生保健背道而驰，特别是男女生理知识看起来头脑是道路，但大部分都是假的。哪几条男女性生理知识是假的？1、性生活时间越长越好大部分夫妻都追求性生活时间，认为性生活时间越长，说明男性性能力越强。其实性爱坚

一、处女膜为何而生我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么处女膜有哪些功能呢？为什么没有“处男膜”？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗？人类学家经过多年研究，提出了两种理论：保护学说：少女的阴道壁比较薄，卵巢发育尚未成熟，处女膜对阻挡病菌入侵，保护内生殖系统、