肚子胀主要是由胃肠胀气导致的，常见的原因有胃肠道进入空气过多、胃肠道产气过多等。肚子胀也就是临床上所说的腹胀，常见的是腹部胀气，其主要原因有以下几个方面。进食习惯不良，在进餐时大声讲话说笑、儿童哭闹等可吸入大量空气，可引起肠胀气。这种情况，胃肠道进入空气过多，一般纠正不良习惯后就能缓解。慢性胃炎合并幽门螺杆菌感染、双糖酶缺乏症（绝大多数是乳糖不耐受症）等可引起的产气过多导致腹胀；另外进食含有不能消化糖类的某些水果和蔬菜（例如烹煮过的豆类）之后，在胃肠道内发酵也会产生大量的气体。上述腹胀的原因属于胃肠道产气过多，一般需要及时治疗原发疾病或改善饮食结构才能缓解。特别提醒：除了腹部胀气外，腹水也可引起腹胀的感觉，常见的有肝硬化导致的腹水等。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。

想要通过按摩来进行缓解便秘，可以采取上腹部顺时针按摩运动，这样能够促进胃肠道的蠕动，然后可以加快宿便排出体外。建议可以每天按摩两次，每次可以选择在50~100圈左右，当然患者也可以选择按摩天驱穴、上巨虚、支沟穴等学位。因为每天按摩这些穴位可以有效的调节胃肠道。但如果便秘症状比较严重的患者，建议可以在医生的指导下，口服一些药物进行治疗。便秘是一种非常常见的慢性疾病，大多数是由于胃肠蠕动减卖所导致的，如果出现便秘症状时，可以多吃水果来帮助缓解，比如吃香蕉，香蕉能够起到润肠通便的效果。

肠炎患者食用乳酸菌素片对于疾病的恢复是有一定帮助的。乳酸菌素片主要成分为乳酸菌素，是一类由乳酸菌等益生菌产生的代谢物。乳酸菌素可以在肠道内形成保护层，刺激肠道分泌抗体，甚至可以选择性杀灭部分病原菌，对于阻止病原菌对肠道粘膜的侵袭有一定作用，可以用于急慢性肠炎等疾病。肠炎患者在食用乳酸菌素片时要注意避免与药用活性炭等止泻药物混用，否则可能会削弱乳酸菌素的作用。服用乳酸菌素片对肠炎有一定缓解作用，但不能作为主要治疗方式，当发生不良反应及过敏时，应立即停止食用。

肠炎明确是由细菌感染引起的，在治疗时是可以使用抗生素的。选用合适抗菌谱的抗生素能有效杀灭肠道感染的细菌性病原体，缓解肠道粘膜的炎症反应。部分患者在急性肠炎发作阶段会呕吐、腹泻，所以在治疗时一般会选用相应的电解质溶液配合抗生素使用，来预防患者的脱水。对于老人和儿童在选用抗生素治疗肠炎时也要注意其过敏反应，以及耳毒性或肝肾损害，一旦有任何毒副反应发生应立即停药，换用其他不良反应小的药物进行治疗。在患上肠炎后一定要遵医嘱使用抗生素，绝不可擅自用药。

肠炎会表现为腹痛、腹胀、腹泻，尤其是在进食不洁饮食或者刺激性的食物之后，会诱发症状加重，也会出现发热，甚至有寒战。肠炎以结肠炎居多，急性结肠炎发病急，但是病情恢复得也快，但是如果不能够得到有效的控制，它也可以出现脱水，甚至失液性休克的状态。慢性结肠炎反反复复发作，最严重的就是出现一些并发症，比如出现梗阻、消化道穿孔、消化道出血等，这些并发症可能会影响到生命。所以肠炎是有一定的危险性的。肠炎病人平时应该注意饮食结构，合理的膳食，要保证每天的热量和维生素类摄入量，并且应该适当进行物理疗法，如局部的热敷或者按摩，都能够改善症状。反复发作的肠炎或者出现脱水，需要禁食、水，同时要静脉补液，调整内环境的稳定，预防离子紊乱和酸碱失衡，进行抗感染治疗。