一般大姨妈是女性对于月经的俗称，正常月经周期，很多人一般是28-30天，月经提前10天，可能20天左右就来月经了，这种情况有的时候跟内分泌异常有关系，比如卵巢功能降低、孕激素分泌不足，不能维持正常的黄体时间，可能就会导致月经的提前；有的时候比如出现肿瘤，比如子宫肌瘤，可能也会导致月经周期缩短，时间延长这种情况。还有的人比如到四十多岁，快到了绝经的这种时候，实际上也是卵巢功能可能下降了，慢慢的月经周期就从原来的30天左右，提前到二十几天，这种情况也是有可能的；还有病人可能本身子宫内膜就会有病变，这种情况可能就跟内分泌的原因就不是很大了，就表现为异常的出血，甚至提前出血，比如月经提前就来了甚至也不走，有的时候持续也十多天，甚至2次月经都连上了，有人根本就分不清月经周期是多少，这种可能是出现子宫内膜异常的表现。如果偶尔出现一次月经提前，大家可以先观察一下，不用特别着急，如果很长一段时间总是出现这样的情况，建议大家还是到医院去做妇科检查，可以查一下妇科内分泌，看看是内分泌的影响还是长瘤子或者有其他的情况。

月经血是黑褐色的，可能是由于经血在宫腔内淤积，不能排出或者排出不畅导致的，可能受体内的内分泌激素的影响，或者是受到寒凉刺激，或者是过度减肥，或者是环境改变，或者是精神压力过大等原因，也可以影响月经的情况。正常月经血应该是不稀不稠、色暗红、没有血块、没有特殊气味的，正常情况下，月经量一次大概是20到80ml，经期应该是3到7天，如果月经血成为黑褐色，在临床上这种情况还是比较多见的，也可能会和出血量少不能及时排出，受到阴道里边酸性环境的影响，而使经血变成褐色，如果经常出现这种情况，还是建议及早到医院来就诊，看看是否存在一些内分泌失调的原因。如果只是在月经第一天，或者快结束的时候出现这种情况，就有可能是由于血在阴道内留存时间比较长，而发生了褐色的改变，中间出血都是鲜红色的，正常的血量，这种情况也是属于正常的，是不需要进行治疗的。如果经常出现月经血的颜色比较暗，量少或者是伴有腹痛、腰酸等情况，就有可能是属于内分泌失调、月经失调这种疾病，建议到医院就诊，可以在月经来潮的第2天到第4天，空腹查一下性激素六项、甲状腺功能和抗缪勒管激素等，通过这些激素的检查，来判断是否存在卵巢功能的异常，从中医的角度来讲，这种月经量少，往往可以属于肾虚症、宫寒或者是血瘀症而导致的。具体的情况，还是应该到医院来进行面诊，通过辨证论治来进行治疗，出现这种情况，首先也要注意生活规律、不要熬夜、少生气，平时也可以适当吃一些温热的食品来进行补肾的治疗，像可以吃大枣、阿胶、多喝红糖水，对这些都是有缓解的作用。

有时候在临床上有女性的患者就来问，月经的周期都是正常的，甚至经期的带经时间也基本上是正常的，但是月经第一天月经量就特别少，颜色特别淡，是那种淡粉色的，这个正常吗。女性来月经是由于体内雌孕激素的撤退以后，内膜形态不能维持出现剥脱而出现阴道出血，通常在月经的第一天，由于少量的内膜剥脱，表现就是月经量不多，颜色比较淡，也就是粉色。如果女性没有特别的不舒服症状，认为都是正常的。如果除了第一天的颜色比较淡，或者量比较少，到了第二天就正式来，整个经期时间不超过7天，这都属于正常的情况。如果有患者会出现持续的月经量比较少，颜色比较淡，同时会有比如不舒服的症状，比如下腹部的疼痛，腰骶的坠胀或者小腹部的怕凉，身体都不舒服，这个时候可以适当的加食疗，比如建议可以吃一点姜红糖，或者是吃一点益母草冲剂，达到了祛瘀缩宫，让月经来得更痛快一些，内膜整体剥脱，这样月经量增加的目的。所以月经第一天颜色是粉色的是不是正常，不能一概而论，还得看经期其他的几天，如果后面几天经量正常了，而且经期也是正常的，同时女性没有什么不舒服，就是正常的。

经期是可以吃钙片。如果很多女性朋友为了防止骨质疏松，或有缺钙情况，平时一直在服用钙片，在月经期可以继续服用钙片。如果平时并没有缺钙情况，也没有骨质疏松，经期没必要额外的进行钙片的补充。如果女性年龄比较大了，由于更年期激素水平下降，月经出现淋漓出血、不规则情况，害怕骨流失过多，钙缺失，也可以在经期吃钙片。所以，经期是否要吃钙片，要根据年龄、既往病情以及服药情况来决定，具体情况具体分析。

月经期是禁止性生活。女性在月经期是一个特殊的时期，身体的免疫功能是比较低下的，而且月经期这个特殊时间会有阴道出血。一般情况是不做妇科检查的，更何况性生活也是不允许的。因为这个时候可以引起抵抗力的低下导致的炎症性疾病。比如说宫颈子宫内膜炎，盆腔炎，输卵管炎，严重的可能会引起继发不孕，或者是腹痛、发热，甚至全身的不适。这个时期还是要注意休息，注意饮食的结构。