强迫症重度，已经影响日常的生活、学习和工作等，要及时进行治疗。首选药物治疗，但不可长期使用，如果使用药物规范治疗一段时间后，症状没有得到改善，要配合进行心理治疗。如认知行为疗法，与患者进行适当的沟通，使其意识到自己的强迫行为对日常生活造成的影响，了解引起患者行为异常的具体原因，如伤害性刺激、生活环境等，对因进行安慰疏通，使患者放下长期以来的影响因素，有意识的控制自己的强迫症。也可以接受心理医生的治疗。

严重洁癖以及强迫症首先患者可以尝试采用心理疗法进行治疗，例如森田疗法等，森田疗法又称之为禅疗法，这种方式可以帮助患者顺应情绪，并且通过现实当中的生活，从而获得体验性的认知。如果心理疗法无用，建议可以采用药物疗法，可以适当服用抗抑郁类的药物或者是抗焦虑的药物，来帮助患者缓解其症状。也可以根据患者的自身状态采用微创治疗，例如脑深部电刺激等等，但是这种疗法并不是首选的治疗方法。

强迫症的自我治疗。强迫症的首选治疗是药物治疗、心理治疗和自我治疗。自我治疗就是自我调整、自我放松，自己来辅导自己能够更好地去缓解强迫症给自己带来的痛苦。第一、要解除自己对强迫症状的紧张和害怕，对自己症状采取不理、不怕、不在乎、不对抗的态度，顺其自然，这是打破恶性循环的关键。强迫症之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，反而是在提醒、强化自己去产生强迫症状，这时越是强烈地强迫自己“不强迫”，实际上就越是强迫自己去“强迫”。也就是要接纳强迫症状，把强迫症当成老朋友和好朋友，不要过度在意。第二、要性格的重新塑造。一般来讲，强迫症患者具有明显突出的不良人格基础。自卑、不自信、没有主见、特别在意别人的评价。这个时候，一定要培养自己自信、良好的心理素质，培养自己的自信、自立、自爱的人格基础，形成积极乐观、无畏果敢的思维方式。不要企图立刻消除症状，那是不可能的。只有完善了性格，才能根本上治愈强迫症。第三、“森田治疗”，是治疗强迫症的一个比较常用的心理治疗的核心。强迫症要完全消失，是比较困难的，患者和家属要学会接纳了强迫症，带着症状去生活和学习，在这个时候，就可以慢慢地把强迫症带来的影响降到最低。这其实就是一个非常好的转移注意力，强迫症就会慢慢地好转，顺其自然不光是在症状到来的时候要为所当为，而是平时更要去做有价值、有意义、富于建设性的活动。这包括树立目标，有所追求，增长学识，提高才干，建立起真的自信、自立和自爱。积极地生活，培养广泛的兴趣，去观察、发掘、体验生活中美好的事物，不逃避困难，正确对待挫折，培养胆商、逆商和情商。那么这就算从根本上进行良好的自我成长，从根本上来缓解强迫症状。

得了强迫症以后，控制强迫症状，首先是积极的药物治疗和规范的心理治疗。其次是自我调整和自我成长。药物治疗首选的是五羟色胺再摄取抑制剂，包括帕罗西汀、氟伏沙明、氟西汀和舍曲林。大家注意抗强迫药物治疗一定要保证足量足疗程。剂量一般来说可能是这类药物的最大剂量。疗程，要求至少是3到6个月是一个疗程。如果药量不够，时间不够，不能轻易的判断说这个药物治疗是无效的，是不理想的，一定要够疗程才能这么判断。心理治疗需要患者和心理治疗师积极地配合，积极地完成心理作业，然后定期的去接受心理的辅导和疏导以及治疗，帮助患者进行人格的自我成长。就拿心理治疗来讲，我们采取的人格再成长治疗，帮助强迫症患者完善他的人格不足。对于自我调整来说也非常重要，比如说正确地对待强迫症状，不理不怕不在乎。第二步就是接纳不对抗，与强迫症状和平相处。第三步就是顺其自然、为所当为，带着强迫症状正常的学习生活和工作。第四步要学会转移注意力，转移自己的注意力到其他那些美好的事情上去，从而我们能够更好地战胜强迫的症状。

强迫症的治疗方法，除了药物治疗和心理治疗以外，自我调整、自我成长、自我教育非常的重要。这是我们自我治疗、自我治愈很重要的一个方面。首先最重要的是你要善于建设温暖亲密的人际关系。比如说患者要爱自己，要跟自己建立起一种充分的接纳与认可，同时患者和自己的家人、朋友要善于沟通和交往，除此以外，我还有几条建议给大家一起分享一下。每天在阳光下运动半小时到一小时，用好心态来改变自己。多唱歌、多放松、多交往、多旅游，用积极行为来改变自己。第三，多做患者喜欢做的有益于身心健康的事情，也就是多培养患者的兴趣爱好，一定要明白“我”才是最重要的。我要去学会爱上“我”自己。第四，尊重自我和他人，接纳一切，接纳自己的全部，无论患者自己有什么样的优缺点。意味着自爱是非常重要和关键的。第五，扬长补短，取长不避短，自我成长，牢记天生我材必有用。第六，学会自我的激励和鼓励。包括经常写自己的优点、特长，做的成功的事情。每天我们写个2到3遍，这也是非常有效的自我激励的方法。还有一个办法就是我们要学会接纳、宽容和包容，学会体谅，换位思考、豁达。第八，要做一个诚实、善良，有爱心，乐于助人的人。乐于助人，自得其乐，是会让我们真的找到真正属于自己的快乐。第九，做一个胆大无畏、自信乐观的人，要学会豁达的心态，自爱自信自立和自强。第十，改变患者的认知，改变患者什么样的认知？要明白，一件事让患者痛苦了，往往和这事情关系并不大，而是患者怎么看它。90%的痛苦都来源于患者如何看待它，以及患者能否接纳它。对于强迫症状，我们要全然接纳，正确的、理性的对待和看待。