焦虑症睡不着觉怎么办
发布时间:2018-09-2057855次播放
视频内容:
一般情况下,患上焦虑症,可以导致病人出现失眠的症状,也可能会导致患者出现睡眠过多的表现。通常睡眠障碍,可以分为入睡困难,以及睡眠维持障碍。根据患者焦虑症情况的不同,治疗措施也会有所不同。
如果焦虑症患者,出现入睡困难的症状,可以采用一些导眠的药物,进行治疗;如果是有睡眠维持障碍的焦虑症患者,就要采用一些长效以及中长效的药物,来进行治疗;如果是对于伴有抑郁的焦虑症患者来说,需要采用一些抗抑郁剂的药物,来进行治疗。
另外,焦虑症患者,如果睡不着觉,还可以做一些心理治疗。针对引起焦虑的心理因素、个性心理、认知方面给予患者心理分析调整。同时,也要建议患者积极运动,规律生活。患者可以通过做一些头部按摩,以及瑜伽等休闲活动,来改善失眠的症状。
如果焦虑症患者,出现入睡困难的症状,可以采用一些导眠的药物,进行治疗;如果是有睡眠维持障碍的焦虑症患者,就要采用一些长效以及中长效的药物,来进行治疗;如果是对于伴有抑郁的焦虑症患者来说,需要采用一些抗抑郁剂的药物,来进行治疗。
另外,焦虑症患者,如果睡不着觉,还可以做一些心理治疗。针对引起焦虑的心理因素、个性心理、认知方面给予患者心理分析调整。同时,也要建议患者积极运动,规律生活。患者可以通过做一些头部按摩,以及瑜伽等休闲活动,来改善失眠的症状。
分享到微信朋友圈
×用微信“扫一扫”图中二维码,
即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。
相关推荐
心悸焦虑症吃什么药
驾考前吃普奈洛尔能缓解紧张情绪吗
驾考前服用普萘洛尔可缓解紧张情绪,但一般并不建议考生服用,只有在极度紧张的情况下才可在医生指导下小剂量用药。不过仍然要警惕疲乏无力以及恶心呕吐一类不良反应的发生。
快要高考了记忆力越来越差怎么办
高考前考生记忆力越来越差,要及时纠正。首先要注意保持集中注意力,不要随意更换环境。其次,也要进行科学锻炼,科学锻炼不仅可以增强人体体质,同时也有利于促进大脑中记忆细胞成长。
考试前控制紧张的药
考试前控制紧张的药物主要是指抗焦虑药,服用后可在半小时内发挥出药效。若同时出现失眠等症状,可酌情小剂量加服安定安眠药物,但在一般情况下并不建议使用。
高考焦虑症的表现症状
高考焦虑症的表现症状比较明显,多数会出现注意力不集中、情绪暴躁、思维迟钝、厌学、怯场等表现,具体的症状表现因自身的心理素质不同,也会有一定差异性。
高考前如何缓解焦虑
几乎每个考生都会出现高考前焦虑,面对这种情况考生就要做好考前复习,对自己进行心理暗示,多听些放松的音乐,保证充足的睡眠,多运动,进行情感宣泄,以此来缓解焦虑。
焦虑症吃哪些中药
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/79/ooYBAF2mkT2ANSEqAAFbribm4p054.jpeg)
焦虑症是我们现在社会生活中非常广泛的一种疾病或者我们不把它称为焦虑症,我们只是称为焦虑抑郁状态,那么这个可能就是您一个阶段发生的病理情况,它并不一定是一直存在,但是这个阶段,可长可短。中药在解决这个焦虑、抑郁方面还是有一定的疗效的,那么一般我们需要服用的主要是健脾疏肝、理气这样的中药,因为焦虑的患者,它主要会影响睡眠、影响我们的脾胃功能,所以我们在健脾疏肝、理气的基础上,也可以配合吃一些养心、镇静安神类的中药,这样一方面可以改善我们的脾胃功能,另一方面也可以来改善我们的睡眠状态,比如说我们中药里常用的能够起到健脾疏肝、理气的,这样的中药有哪些?我给大家举几个,比如说黄芪、柴胡、郁金、包括百合。那么这个疏肝理气更明显的,我可以给大家推荐四个花,比如说合欢花、玫瑰花、玳玳花、白梅花它都有疏肝理气、调节心情的作用。当然了我们还可以选择一些有养心镇静、安神作用的中药,比如说炒酸枣仁,珍珠、珍珠母、珍珠粉,包括有镇静作用的,比如说龙骨、牡蛎这些药物,但是大家一定要在医生的指导下去服用,别到时候吃多了睡不醒,就麻烦了。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/73/66/o4YBAFz4yvyAAYhCAAGU6J-cAFo69.jpeg)
焦虑症吃什么药
治疗焦虑症可以应用5-羟色胺重摄取抑制剂。5-羟色胺重摄取抑制剂可以分为四种类型。一、只针对5-羟色胺神经递质治疗药物叫SSRI类药物。二、针对5-羟色胺和去甲肾上腺素的药物叫双通道药物,也叫SNRI类药物,包括度洛西汀、文拉法辛等。三、5-羟色胺调节的药物,比如NASA药物,包括米氮平等焦虑类药物。四、原来的三环类抗抑郁药,因为副作用比较大,目前临床上已经很少应用。国际上指南推荐的一线抗焦虑药物主要是5-羟色胺重摄取抑制剂类,在临床上相对安全,疗效也比较肯定。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/73/62/oYYBAFz4yv2AcZ5mAAGo0HJRewM17.jpeg)
轻度焦虑要不要吃药
轻度焦虑一般不需要吃药,情况严重可以服用中成药,比如安神定志丸或者天王补心丸缓解。焦虑状态或焦虑情绪跟焦虑症是不同概念,每个人都会有七情六欲,都会有抑郁焦虑的反应,一过性的、不影响到日常生活工作的轻度焦虑不需要进行治疗。如果这种持续的状态已经影响到日常生活或者工作,并且已经持续2到4周,可能诊断为焦虑症,属于疾病范畴,应该进行系统性治疗,如果不对焦虑症进行治疗,长期的神经功能紊乱导致躯体一系列的不适反应,甚至导致各种疾病的发生,比如卒中、心血管疾病、肿瘤等。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/05/18/o4YBAF9IqdqAN6_LAAC4VECQE5k95.jpeg)
焦虑症的症状
焦虑症症状是患者在没有明显诱因情况下,出现过分担心、紧张、害怕(紧张、害怕常没有明确对象和内容)。患者总处于紧张不安、提心吊胆、恐惧害怕、忧虑的内心体验中,常伴有心悸、出汗、口干、尿频、尿急、头晕、胸闷、呼吸急促、震颤等某些自主神经功能紊乱症状,多会持续两周以上。严重患者出现极度恐惧心理,当情况发作时,患者往往打120急救电话看心内科急诊,但经过检查没有任何异常,或120还没来,患者症状能够慢慢缓解。日常生活中,焦虑症状非常常见,正常人也会有焦虑症状。人是有情感的,在受到外界某些刺激影响下,会出现焦虑症状。焦虑症状在两周之内能够自缓解调节,属于正常。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/C6/o4YBAF62E4WADtymAADCfy6XUj4574.jpg)
压力大焦虑怎么办
工作压力是焦虑症其中一个主要原因,职场压力管理牵涉到焦虑,因为压力大的时候,第一可以导致情绪上焦虑不安、担心害怕;第二会导致身体不舒服;第三出现失眠。压力大焦虑会损害学习效率、工作效率。应对这些压力,首先要理清最近压力大的缘由是什么,到底是某一件事情突然发生,还是手上的工作量太大,还是目标调得太高、对自己要求太高,还是同时做很多件事情顾及不暇。回到工作中来的时候,把事情分轻重缓急理清楚,合理分配精力和权力,适当让同事多帮忙等等。
焦虑症失眠可以治好吗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/6A/20/ooYBAFug72iAGgIuAAPVS6OMZ2c818.png)
疑病焦虑症的表现
患有疑病症的患者,主要是以先占观念“我认为我一定得了病”为特征。而患有焦虑症的患者,是以情绪为特征。在医学上,其实并没有疑病焦虑症的诊断。疑病症跟焦虑症是两个不同的疾病。但是,疑病症的患者,通常会跟焦虑症有共病。就是这样的患者,在患有疑病症的同时,也会出现非常的紧张以及担心的表现。对于疑病症患者的治疗方式,主要是以对症处理情绪,给予患者一些抗焦虑以及抗抑郁的药物为主,进行治疗。如果患者想要从根本上,改变这种观念,最好还是采用心理治疗的方法;对于焦虑症的患者来讲,在疾病的治疗上,主要是给一些抗焦虑的药物进行治疗。当患者的这种焦虑的情绪,有所好转,那焦虑症患者担心自己得疾病的那种想法,也自然会消失。
轻微抑郁症患者怎么自我调整
如何治疗老年焦虑症
为你推荐
专家视频
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是焦虑症焦虑症有些的症状有哪些
- 2 什么是焦虑症焦虑症有些什么症状
- 3 焦虑症是是怎样的?
- 4 焦虑症怎么得的
- 5 什么叫焦虑症
- 6 什么是焦虑症
- 7 焦虑症是怎么产生的
- 8 焦虑症是怎么引起的