哪些人容易罹患颈椎病，那么包括以下一些人群。第一就是老年人，那么人随着年龄增长颈椎在发生着退化，这时就会出现间盘的变性、突出以及骨刺的形成，特别是在老年人会非常的明显，这时就会有很多人出现颈椎病导致的一些症状，比如肢体的麻木无力，障碍等症状。第二就是一些特殊的工作的病人，比如长期伏案工作的白领，或者是开出租车司机的病人，这类人群容易患颈椎病，另外就是医生也是经常做手术或者是长期的伏案文案，也可以容易出现颈椎病。第三还有一些人群就是先进性发育异常的病人，比如颈椎现在发育异常，椎管狭窄，曲度变直的病人，也容易出现颈椎病。那么对于一些特殊的人群，要平时注意颈椎的保养，经常锻炼颈椎。避免长时间的低头，长时间的久坐，长时间的伏案工作等有效的预防颈椎病的发生。

脖子酸痛、僵硬绝大多数是由于颈椎病而引起，颈椎病包括五种类型，神经根型，椎动脉型以及交感神经型、脊髓型，还有一种类型是畸形，畸形的颈椎病就是以脖子周围酸痛僵硬为主要表现的常见于长期伏案工作，或者是长期的低头玩手机的青年的患者。这时要早期的检查颈椎的x线片、ct和磁共振，同时要注意病人的查体，以及询问病人的症状。如果仅有脖子酸痛或僵硬而没有手以及上肢的麻木，走路不稳，或者是头痛、头晕的症状，这时就诊断为颈型的颈椎病。颈型颈椎病要早期的进行休息，避免长时间的低头，同时可以进行局部的物理治疗，外用药物的治疗、口服消炎止痛药物的治疗，以及针灸、按摩，同时要适当的做颈部的保健操锻炼，作为肌肉的力量，多数的病人都能有很好的效果。所以脖子酸痛、僵硬，一定要进行颈椎病的检查。

颈肩痛引起的原因主要是肌肉的劳损，而肌肉的劳损，有的时候是源于颈椎病，当然也有一部分是因为长期的卧床引起肌肉的痉挛，或者说长期的不锻炼或者说肥胖引起的肌肉力量的下降引起来的。那么颈肩痛过度更多的是一种颈椎病，尤其是轻型颈椎病，颈椎病的一种临床表现而存在。那么我们会看到这部分病人主诉颈椎的疼痛，颈椎的不适，我们建议这种病人拍一个X光片，看一看有没有颈椎曲度的变化。如果颈椎曲度变直了，那么这个也是颈肩痛的一个重要的原因。实际上颈椎曲度变直也是颈椎病的一个X光片的表现，所以我们的通过X线片通过一些个物理检查，我们能够明确的知道颈椎病的原因是什么，然后再采取一些相应的积极的有效的治疗。

出现颈椎病以后主要去本地正规的骨科就诊，检查方法主要有以下几个方面：一是x线的检查，x线检查可以明确是否有骨头的破坏及颈椎的畸形，有没有骨质增生，椎间隙的狭窄以及韧带的骨化，可以早期发现颈椎病。二是ct检查，ct检查，主要显示病变阶段的椎体，前后缘钩椎关节是否有骨质增生，以及颈椎间盘突出的情况。三是磁共振检查，磁共振检查可以清晰的显示椎管及脊髓受压的部位和内部形态的改变，对于脊髓型和神经根型的颈椎颈椎病有非常重要的价值，那也可以做一下经颅多普勒和数字剪影血管造影，可以探查基底动脉的血流，主要是用来检查颈椎压迫基低动脉，为颈椎病的治疗提供准确的依据。

颈椎病最主要的病因就是长期低头，低头看手机、看电脑，以及一些特殊岗位的人，长期低头使得软组织损伤。简单易操作的自我疗法就是仰头，使颈椎不受压迫，同时练瑜伽、放风筝、游泳、打羽毛球对于预防和治疗颈椎病都有很好的效果。