骨头老化分为多种情况，其中一部分是能够在适当地治疗下恢复的。如果是退行性的疾病病变，只能延缓病情，没法彻底逆转。所谓的骨头老化，实质上也包括了骨的骨质疏松、骨质增生、退行性病变，像骨性关节炎这种多种的病理过程。首先，骨质疏松是一种骨量丢失、骨结构破坏的代谢性的骨病，发病的和年龄是成正相关。在老年人身上，或轻或重的都容易见得到。对于此类疾病，可以采用改变生活习惯，使用抗骨质疏松的药物进行治疗，治疗预后大部分的效果还是不错的，可以有效地延缓和改善病情。骨质增生是可以通过合适的治疗手段来进行治疗的，比较轻的病人可以采用口服或者外用消炎镇痛的药物，配合理疗或者中医的按摩、针灸这种保守治疗。严重的可以通过小手术，把增生的骨质给它去掉，达到比较好的治疗效果。第三，对于退行性的病变，像骨性关节炎，通常随着年龄增大，关节软骨发生退变，软骨细胞的凋亡，这是无法逆转的过程，没法彻底恢复，但是可以通过治疗达到有效地缓解和延缓病情。比如比较轻的话，可以减少关节的负担，延长关节寿命，采用一些抗炎症类的药物、营养关节软骨的药物进行治疗，比较重的可以进行手术，也能获得比较满意的效果。

骨质疏松没有特效药，骨质疏松有几大原因：是原发性骨质疏松，还有继发性骨质疏松。一般情况下，比如年龄老化，或者绝经引起的原发性骨质疏松，消除导致骨质疏松的有害的习惯。第二：做运动，做力学刺激。第三、有一些药物，就是常规的钙或维生素D是基础，再加上抑制骨吸收抑制剂，或者骨形成促进剂。当然，继发性骨质疏松，比如甲旁亢引起的，消除甲旁亢的因素，比如有甲旁亢腺的瘤要切除，一些药物PTH高要抑制骨吸收，有一些药物来选择，还有糖皮质激素引起的，糖皮质激素引起的最有效的把糖皮质激素撤掉，不吃激素了就会好一些。还有比如继发性因素制动引起的，比如因为骨折，或者其他原因躺着不动了，没有力学刺激了也会骨质疏松。所以，有针对性的综合方案，才能有效的治疗骨质疏松，有效的预防骨质疏松。

骨质疏松是目前人类一个常患疾病，尤其是老年女性，在更年期以后，骨质疏松是很常见的，老年男性相对少见一些。喝可乐为什么会跟骨质松有一定联系，大家对这个问题已经开始关注了，因为可乐本身是一种酸性饮料，就碳酸饮料、碳酸饮料，对钙的吸收会产生明显的影响，所以大家非常关心，可乐会不会造成骨质疏松，但是可乐虽然会对钙的吸收有一定的影响，但是只要是把喝可乐限制在一定的程度内，一般对骨质疏松不会直接造成骨质疏松，而且要区别对待的，年轻人和老年人，老年人一般对可乐需求也好，心理的需求也好都不那么强，所以可乐对他们来说，对骨质疏松不会造成明显的影响。对年轻人，应该现在从统计学上，还没有观察到可乐必定会造成骨质疏松的证据。可乐虽然会抑制钙的吸收，但是会不会直接造成骨质疏松，现在并没有完全有定论，因为不但是可乐，现在日常饮用的酸性饮料都很多，这种酸性饮料对骨头钙的吸收都会有一定影响，但是现在喝饮料也喝的也不少，毕竟能带来很好的口感，但是无论如何喝可乐对钙吸收有影响的，而且对全身也不见得是好事，所以喝可乐还是应该加以限制。

继发性骨质疏松发病原因明确，常由内分泌代谢疾病或全身性疾病引起的。包括血液系统疾病、结缔组织病、成骨不全、原发性和转移性骨肿瘤、Marfan综合征、坏血病慢性肾脏疾病、肾脏疾病、营养性疾病和胃肠疾病、药物等因素。1、内分泌性疾病：甲状旁腺亢进、库欣综合征、性腺功能减退、甲亢、泌乳素瘤和高催乳素血症、Ⅰ型糖尿病、生长激素缺乏症等。2、血液系统疾病：浆细胞病、系统性肥大细胞增多症、白血病和淋巴瘤、骨髓异常增生综合征等。3、结缔组织病：系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎等。4、成骨不全。5、原发性和转移性骨肿瘤。6、Marfan综合征。7、坏血病（维生素C缺乏症）慢性肾脏疾病。8、药物：糖皮质激素、肝素、抗惊厥药物、甲氨蝶呤及环孢素、含铝抗酸药。9、长期制动。10、肾脏疾病：慢性肾衰竭、肾小管性酸中毒。11、营养性疾病和胃肠疾病：吸收不良综合征、静脉营养支持、胃切除术后、肝胆疾病、慢性低磷血症等。12、其他：家族性自主神经功能障碍、反射性交感性营养不良症等。

骨质疏松的有效治疗方法主要有以下几种：1、运动：在成年人，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加，运动还能提高灵敏度以及平衡能力。2、营养：良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。3、预防摔跤：应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。4、药物治疗：有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐。5、外科治疗：只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗。