从中医角度讲，关节受凉疼痛是由于关节感受风寒湿等外邪，痹阻经脉，进而造成关节疼痛，中医属于痹症范畴。患者可以通过药物治疗，其他治疗等方法进行改善。1.药物治疗：辨证属风寒湿证者可以在医生指导下服用具有祛风除湿、散寒通络功效的药物来改善关节受风寒疼痛的症状，常用药物如同仁堂，同仁堂是由当归、牛膝、白芍、紫草、陈皮等多种中草药组成的酒剂药物。其中羌活、独活、防风、五加皮、苍术等具有祛风除湿、散寒止痛的功效；槟榔、厚朴、枳壳、陈皮、青皮、乌药、佛手能够理气散结、行气止痛。诸药合用，具有散风祛湿，舒筋活络的功效，对于治疗关节疼痛等症具有较好的效果。2.其他治疗：可以采用外敷、针灸、推拿、拔罐等疗法，具有温经通络、行气活血、祛湿散寒的功效，辅助改善风寒湿侵袭身体造成的关节疼痛的现象。建议患者日常生活中注意受风寒关节部位的保暖，避免受凉；饮食上可以适当吃些温性或者热性的食物，平时注意休息，避免过度剧烈活动。

临床上导致关节疼痛的原因有很多，有一些关节疼痛，需要进行一些特殊的检查，才能够诊断。出现关节疼痛以后，要回顾一下关节疼痛是怎么出现的，如果是受伤了，需要判断一下是不是肌肉或者韧带的拉伤，或者关节内关节软骨的损伤，这种损伤通过核磁检查可以了解受伤的程度，对以后的治疗有很大的指导意义；如果没有受伤，逐渐的出现关节的酸痛，年龄又比较年轻的话，有一种原因，就是平时没有适当的运动，造成关节内关节软骨营养不良，从而出现关节的酸痛，如果是这种情况，建议每天适当有规律的进行相应的锻炼，可以口服一些营养关节软骨的药物，关节酸痛就能明显的好转；另一种情况就是出现过量的运动，过量运动使关节内的软骨或者滑膜产生急性的炎症，这种关节疼痛，需要休息局部做一下热敷，很快就能好转。

肩关节粘连，其实最主要的还是需要患者自己活动来松解粘连，但是对于没有外界干预的情况下，可能已经粘连了，他自己活动会比较疼，这个时候需要辅助针灸治疗或者是按摩治疗，如果粘连比较严重，还会需要用比如小针刀，比如长圆针这些给它松解粘连。如果针灸了以后，患者的疼痛会减轻，有利于他自己的活动，平时肩周炎的活动比较经典的动作，比如说爬墙，对着墙立着，然后两个手爬墙，每天高度要高一些，另外可以双手交叉，然后屈肘翻腕，掌心向上，做一个向上托举的动作。也可以抡一下胳膊，或者是用一侧的手去够对侧的肩膀后背，或者是做梳头的动作，都是有利于缓解粘连。需要坚持运动，不能因为受影响了就以后不运动了，这样粘连的情况会越来越重。

全身关节痛涉及到的问题比较多。比较常见的原因第一个就是风湿，类风湿性的关节炎，常见于20到45岁的女性，发病一般会有关节的肿胀、疼痛，也经常对称发病。第二个比较常见的原因就是骨性关节病，发病年龄一般是40岁以上的中老年人发病比较多一点，它的特点就是坐久了站起来困难或者站久了坐下困难。第三个比较常见的原因就是关节的滑膜炎，由于损伤或者劳损引起。第四个比较常见的原因就是自身免疫系统的疾病，有一些像系统性红斑狼疮，也会侵犯关节出现关节的疼痛。还有对于老年人来讲，有一些骨质疏松，对于小孩来讲，还有一些儿童的生长痛，对于中青年来讲，还有一些痛风引起的关节疼痛。以上这些是比较常见的关节疼痛的原因。

全身关节痛需要做的主要检查可以考虑以下这几个。首先要做类风湿因子的检查，排除是否有类风湿性关节炎这些问题。第二可以做血沉的检查，红细胞沉降率，可以反映急性的一些风湿热，还有一些炎症性疾病，还有一些肿瘤也会有反应。另外还有一个就是抗溶血素链球菌O，这个也可以，如果它的效价高，也可以反映协助诊断风湿热，还有C反应蛋白，对于急性的炎症感染也有一个提示作用。另外还可以有一些自身抗体的检查，用于协助诊断系统结缔组织病。还有需要做一些X线检查，排除关节的骨质的问题，必要的时候可以做CT，做核磁，可以更明确地找到病因。