感冒即上呼吸道感染，患病期间多喝热水可以补充机体流失的水分，维持人体内体液平衡。还能够促使体内有害物质排出。上呼吸道感染指的是发生在鼻咽部或喉部的急性炎症疾病，具有自限性，如果患者病情较轻，通常并不需要用药，期间多喝热水即可。可是患者体温升高会导致皮肤出汗增多，导致人体体液流失，此时多喝热水能够使人体内体液达到均衡。同时，喝水能够增加尿量，有利于促进体内有害物质的排出。建议患者在患病期间多喝水，促进疾病恢复。如果症状较重，需要遵医嘱用药治疗。同时还需要注意饮食合理性，加强营养摄入，多吃清淡容易消化的食物及辛辣刺激性过强的饮食。在身体痊愈后，应当适当进行体育锻炼，增强机体的抵抗力。

感冒是最常见的一种上呼吸道感染，多喝水对上呼吸道感染是有帮助的，能够促进机体的新陈代谢，改善不适症状。上呼吸道感染是常见的急性的感染性疾病，通常情况下多喝水对上呼吸道感染是有帮助的。水是维持生命非常重要的物质，对于上呼吸道感染的患者而言，多喝水可以促进身体的新陈代谢，调节人体正常的生理活动。另外还可以冲走呼吸道黏膜上的黏液。针对发烧的患者，多喝水还有利于体温的调节，所以喝水能够改善咳嗽、咳痰、发热等症状。而且能够加快病原菌的排出、增强体质、提高免疫力，有利于上呼吸道感染的好转。患者需加强日常生活的管理，除了要适当多饮水以外，还要多吃一些营养价值高的新鲜的蔬菜和水果，平时还要注意口腔、鼻腔的卫生。病情较轻的患者具有自愈性，病情较重的患者还是需要去医院就诊，配合医生进行规范的诊疗。

感冒后出现咳嗽的症状，不建议直接饮用生醋。虽然醋可以起到一定的杀菌消毒功效，但是直接喝生醋很有可能会对胃黏膜产生刺激作用，进而导致胃肠道的不适症状。另外，感冒咳嗽期间咽喉部也会有干燥感，并且会有咳痰的现象。而醋是一种酸性的物质，很有可能会对气管产生刺激，从而加重病情。当然，在菜肴中放入醋是不会有影响的。感冒咳嗽期间可以适当喝一些蜂蜜水，具有一定的润肺功效。其次也要积极配合医师进行规范的用药治疗。外出时也要注意戴好口罩，不要直接与冷空气接触。

一个月感冒一次是不正常的现象。感冒多是由于病原微生物感染引起急性上呼吸道感染导致的，常见症状有流涕、鼻塞、怕冷、发热、咳嗽、四肢乏力、食欲不振等。感冒属于自限性疾病，一般潜伏期2-3天，一周左右可痊愈。如果出现一个月感冒一次是不正常的，与身体免疫力低下或者个人体质虚弱有关，也可能是外部环境刺激如过度疲劳、精神压力过大或者长期熬夜等等造成的。建议去医院检查是否有贫血现象。平时注意增强锻炼，劳逸结合，加强营养，提高机体的免疫力。

感冒以后是可以做足底按摩的。足底按摩能够刺激足部穴位，使血液循环顺畅，能够加速人体新陈代谢，有利于排出积聚在体内的废物或者毒素，帮助增强机体的各项生理功能，提高抵抗力，促进感冒早日康复。因此在感冒期间做足底按摩时，可以改善血液循环，有效缓解感冒导致的不适症状。平时注意饮食清淡，多喝水，忌辛辣刺激食物，禁烟酒，避免过度劳累，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。若有其他不适症状或，建议去医院详细检查进行治疗。