枸杞、桑葚这两味药物是作为补药临床上经常使用的，主要是用于肝血不足、肝肾阴虚的情况经常使用。枸杞子是味甘温，入肝经、肾经，用于肝血不足、肾阴不足，或者肝肾阴虚的。临床上对于一些像心悸、失眠、头发早白，像指甲比较脆、比较薄、容易折断，另外记忆力下降、月经不调、月经量少，或者月经错后，像这种肝肾阴虚的情况，枸杞子是经常使用的，可以泡水喝或者煮水喝都是可以的。桑葚这个药物既可以作为中药使用，具有补肝养血的作用。也是一种常见的水果之一，是桑科植物桑的果实，具有养肝血作用，经常用于肝血不足引起的疾病，像眼睛干涩、视力下降、心慌、失眠、月经量少、皮肤干燥、瘙痒等肝血不足，一些症状可以用桑葚。因此，桑葚和枸杞子两个药物泡水喝就治疗肝肾阴虚，或者肝肾血虚阴虚。那么说具有养血补肝、补肾生精的这种药物，往往就是成分很滋腻。因此，对于一些脾气不足、食欲下降、身体虚弱、乏力，同时又出现舌质厚、苔密，这种脾气不足、湿浊内停的情况，枸杞子和桑葚泡水喝是不可以的。

白术可以帮助健脾益气，去湿利水，还能够安胎，可以用于缓解脾虚造成的腹胀食欲不振、水肿和胎动不安。白术的食用方法也是比较多的，比较普遍的方法是可以把白术洗干净，用水浸泡一段时间，再切片保存，要吃的时候再把它拿出来，炒或者炖。白术甘草茶，可以用白术12克，甘草3克，绿茶2克，用开水冲泡饮用。它可以起到健脾益气，温中润燥的作用。还可以做成白术五味粥，用白术12克、桔皮3克、生姜皮1克、茯苓15克，和米一起煮成粥饮用。另外在做鱼汤的时候，也可以加入白术10克，一起煮汤，可以去除鱼汤的一些湿性。白术这味药虽然好，但是也不要过量的服用，一般控制在6克到15克为最佳。

鼻腔、口唇出现热疮，眼睛干涩发红，消化不良。阿胶是一种补血养血的中药，但是有些情况，有些人群在服用以后会出现一些不良的反应。比如有的人吃完阿胶以后，会出现上火的症状，比如鼻腔、口唇等部位出现热疮，或者眼睛干涩发红，所以身体有热的人群应该酌量使用。同样因为阿胶它属于养血的药材，所以它具有一定的滋腻的作用。有的人吃完阿胶以后会引起消化不良的症状。就是由于脾胃的功能受到了滋腻，受到了湿浊的阻碍，所以如果脾胃功能不好的人群，如果要服用阿胶的话，可以配合一些调理脾胃的药一起服用。既促进了消化，也能促进了阿胶的吸收，起到养血的作用。另外阿胶不仅能补血养血，它还具有止血的作用。所以在月经期的女性，如果服用阿胶，建议听医生的指导。

破气除痞、化痰消积。中药枳壳归脾、胃、大肠经。它的主要功效有破气除痞，化痰消积。它的作用用于食积症，胃肠热及气滞症。本品辛行苦降，善破气除痞，消积导滞。治疗饮食积滞、脘腹痞满、胀痛，一般和焦三仙同用，也就是山楂、神曲、麦芽。治热结便秘、腹脾胀痛，可与大黄、芒硝、厚朴等相须为用，也就是常用的大承气汤。治疗湿热泻痢、里急后重，多以黄芩、黄连同用。还可以用于痰滞、胸脘痞满、胸痹结胸。本品能行气化痰以消痞，破气除满而止痛，治胸阳不振、痰阻胸痹，多与薤白、桂枝、瓜蒌等同用。现代用于治疗冠心病、心绞痛有一定的疗效。对于治疗痰热结胸可与黄连、瓜蒌、半夏同用。此外，本品还可以治疗胃扩张、胃下垂、子宫脱垂、肛脱等脏器下垂病症，一般可以与补气升阳药物同用，以增强疗效。

何首乌洗发水能治白发。何首乌洗发水对乌发是有一定作用的，但何首乌洗发水作用于局部，作用非常有限。何首乌洗发水只是洗发，作用非常短，要想何首乌达到乌发目的，通常建议适量的、少量长期内服，对乌发是有用，也就是补肾。但单纯何首乌乌发作用很微弱，建议配合其他补肾药物，如黑芝麻或者生地、山药等一起应用效果很好，本身白发原因还有其他心理因素、运动不足、衰老等其他因素，需要综合调理，单靠何首乌洗发水的乌发作用非常微弱。