产妇包括剖宫产和顺产两类，剖宫产第一天往往还没有排气，这时不能正常进食，可以吃一些热的小米粥，可以稍微吃一点咸菜，但是不宜吃其他食物，尤其在排气之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆浆，这些食物常常会造成腹胀，有时会引起腹胀难以忍受。顺产后第一天，一般就可以正常进食了，但这时产妇比较虚弱，常常胃口不太好，这时不宜吃过于油腻的食物，可以多吃一些小米粥，吃一些馒头或者米饭等主食，可以多吃一些青菜，可以吃一些瘦肉，但是肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天，就可以初乳排放完毕，出现成熟乳汁，出现成熟乳汁之后，乳腺管就通畅了，这时就可以吃各种肉类了，以促进乳汁的产生和分泌，促乳汁分泌的食物主要是指各种肉汤，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等等，个人建议羊肉汤，要连汤带肉一起吃，有很好的下奶功效。但是产后第一天，一般不建议吃这些肉汤，因为这时候乳腺腺管还没有通畅，如果吃肉汤过多，乳汁产生过多，有时会阻塞腺管儿，甚至诱发乳腺炎。所以，产后第一天要根据是否是剖宫产还是顺产，做出不同的饮食选择，对于顺产可以吃一些清淡的普通食物，而对于剖宫产，一般建议在排气之后才可以正常进食。

出了月子通常是不建议同房的。女性在产后子宫会逐渐复旧，往往会出现产后恶露，会有子宫内的血液和残留上皮组织经过阴道排出，一般会持续40天左右，在刚出月子时可能还没有完全结束，在这种情况下同房有可能会导致阴道和子宫的感染，引起一些不良的后果。在出了月子后阴道可能还没有完全恢复正常，而且女性的身体免疫力也比较低，这时同房往往会增加妇科炎症的发病率，对于女性是非常不利的。在出了月子以后最好先不要同房，等身体情况恢复良好，恶露消失后才可以同房。

在服用益母草胶囊后一般是可以进行哺乳的。益母草是一种中成药，往往具有活血化瘀、调经通络的功效，对于女性的月经不调有很好的作用，尤其适合哺乳期女性服用，能够有效调理气血，而且在哺乳期服用也会促进乳汁的分泌，对于哺乳期妇女是非常有帮助的。另外，益母草也会有助于子宫恶露的排出，能够帮助哺乳期妇女的尽快恢复，如果服用益母草通常是可以进行哺乳的，并不会对胎儿产生不良的影响，在服用益母草的同时可以进行哺乳，同时需要注意饮食的调理，一般是没有大问题的。

对于产后的撕裂伤口一般需要进行一些护理措施，注意对局部伤口进行消毒处理，一般可以用双氧水、碘伏等消毒液进行定期的清理；在局部伤口部位需要勤更换卫生巾或者敷料，防止局部组织出现感染。产后出现撕裂伤口也要注意饮食的调理，要注意忌辛辣刺激饮食，可以多吃蔬菜水果，及时补充维生素，这样对于伤口的恢复是有好处的。产后出现的撕裂伤口有可能会出现局部组织的充血和水肿，需要进行积极有效的护理，必要时也要进行必要的抗感染治疗来消除炎症，才能促进伤口的恢复。

顺产后六到八周可以同房。女性在生产以后，大约需要六个星期左右的时间，子宫才能够恢复到正常的大小。具体的顺产后多久可以同房，还要看女性的身体素质情况。对于顺产的女性，一定要等到身体恢复正常以后才能够同房，不然会给女性带来一些不利的影响。产妇的子宫内膜一般需要更长的时间来恢复，大约是需要至少八个星期才能够完全恢复。待到卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后才能够完全的恢复。在现实生活当中也要主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈妈身体比较的虚弱，产后恢复不好，这样延迟同房的时间。而对于产后恢复好，身体素质比较好的，顺产后同房的时间也是可以相对提早一些，但是最早也不能早于产后的六个星期之内。